ども！ベジ野郎です。
どうやら今月は、ソフトバンクのプレミアムフライデーとかで、スマホユーザーに吉野家の牛丼（並盛）が一杯無料サひとービスらしく、お店では大行列からてんやわんやだから、ドライブスルーを休止したり後日使える無料券を配ったりしてるらしいですよ。
まあ吉野家とベジなんて、何をどう考えても無関係だよな・・・
ここから先は、ビーガン（Vegan）もあればゆるベジもあるし、もしアレルギーなどある人は自分でもチェックよろしく。
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牛丼チェーンの「吉野家」
さらに今日から秋のベジ定食もスタート！！
半日分の野菜と食物繊維が採れるコスパのいい1品ヽ(ヽﾟﾛﾟ)!!!#吉野家 #秋のベジ牛 pic.twitter.com/nxRO35z7pV— 吉野家 (@yoshinoyagyudon) August 31, 2017
と、なんとなくベジ定食は野菜のみに見えるんですけど、アレルギー物質をチェックしたら【鶏肉と豚肉】が入ってるじゃねーの（驚）、なんちゃってベジ定食でした。
少し前に、期間限定メニューで登場したときは味噌汁をぬけばビーガンもOKだったからちょっと残念ですわ。でもまあベジメニューがあるのは良いことなので、持ち上げつつ、やんわりとベジタリアンメニューの要望を吉野家へしてみた。
CoCo壱番屋カレー
このベジタリアンカレーは、動物性原材料も一切使っていないビーガンにも対応したカレーライスです。少し前に、期間限定で１０店舗くらい？でテスト導入された後に、全国展開のレギュラーメニューへ昇格しました。
※画像のベジタリカレーは野菜トッピングver
ココイチのベジタリアンカレー取扱い店舗情報チェック（PDF形式）
モスバーガー（MOS BURGER）
つづいては、ハンバーガー好きにはたまらない、モスバーガーのベジメニューをお届け（ピザーラお届け風）。えーっと、こちらもなんちゃってベジにはなりますけど、ハンバーガーのパテをソイパテに変更OKです。
ただ乳や卵なども含まれるから、もしやるならモスの菜摘（なつみ）ソイモス野菜を注文して、更にソースなしの塩コショウだけとかにすれば動物性の原材料なくなるのかな？
でもアレルギー情報をチェックしても良くわからないから、あなたもチェックしてね。
頑張っている自分に、少し早めのXmas🎄
プチごほうびに《いちごのムース》《さつまいもとりんごのモンブラン》の豆乳スイーツはいかがですか？(´∀｀◎)やさしい甘さに癒されます♪ https://t.co/IXnUSuWzQE pic.twitter.com/pkyrTY3m1Z— モスバーガー (@mos_burger) December 19, 2017
ちなみに、このいちごのムースとさつまいもとりんごのモンブランの２つは、マクロビスだから、体に優しい植物性のスイーツですよ。
ファミレスのサイゼリア
「画像出典 サイゼリア公式サイト」
サイゼリアの中から代表的なベジメニューをピックアップすると、ペペロンチーノならベジOKというか、ビーガンでもOK牧場。
ちなみに２９９円って、超安いんですけど、パスタの量が２倍になるWサイズにしても、たったの５７４円（税込）だから、ベジの中ではコスパ最高ですな。
天ぷらで有名な天丼てんや
えーっと、ちょっと意外な事実というか発見というか、これまで天丼てんやのメニュー情報をくわしくチェックすることなんてなかったから、アレなんですけど（アレってなんや）。
例えば、野菜天丼のアレルギー情報をみると小麦・さば・大豆が〇で該当、えび・かに・乳・卵が△で原材料には使ってないものの、同じ製造工場の別ラインではつかってるよ。って感じ。
ただ、よくよくアレルギー情報をみると、野菜天ぷら単品だとさばや大豆は含まれてないので、天丼のタレに使われているようだから、もしさばがNGなら、注文するときにタレなしにして、天ぷらは塩で食べるのもツウな食べ方かもしれませぬ。
